TABLEAU D'ALLURES

Cet outil, plutôt destiné aux entraineurs, génère un tableau d'allures (exprimée en min/km ou en km/h) ou de temps pour un exercice ou une course, en fonction de divers critères :

• La distance de l'exercice ou de la course, exprimée en mètres.
• Une plage de VMA (Vitesse Maximale Aérobie), exprimée en km/h. Vous pouvez choisir une VMA minimum, une VMA maximum, ainsi que le pas entre chaque VMA affichée.
• Une plage d'intensité d'effort, exprimée en pourcentage de VMA. Vous pouvez choisir une intensité minimum, une intensité maximum, ainsi que le pas entre chaque intensité affichée.