Les 25 et 26 août, dix-neuf athlètes de l'USVA se sont retrouvés au Quesnoy pour le stage de rentrée. Un beau mélange d'habitués et de nouvelles têtes, accompagnés de Noham et sous la baguette avisée de PMG. Voici le récit de ces deux jours intenses !

Mardi 

La journée démarre à 10h00 par un petit footing matinal histoire de réveiller les jambes. Après quelques gammes ludiques pour délier les articulations, le groupe s'essaie à des jeux de vitesse, de stratégies et de réflexion. Rien de mieux pour mettre l'ambiance dès le matin !

Le midi, tous réunis au parc de jeux, on profite du décor pour déguster ensemble un bon repas. Mais avant que cinq aventuriers ne s'échappent pour trente minutes de pédalos, direction le stade du Quesnoy auprès de Pierre pour une après-midi de renforcement musculaire. Mais avant de transpirer sur la séance renfo, impossible de se passer du traditionnel tournoi d'ultimate ! Et devinez qui l'a remporté ? L'équipe de PMG, bien sûr ! Après trente minutes de jeu intensif, place au circuit de renforcement complet : gainage, bras, jambes, rameurs. Un circuit varié et intelligemment adapté pour tous les niveaux. Les premières courbatures se font ressentir à la fin de cette première journée !

Mercredi 

Le groupe se rassemble pour un nouveau petit footing matinal, histoire de réveiller les muscles encore tendus de la veille. Au stade, Pierre prend les choses en main avec un travail technique pointu : gammes, travail de pied et technique de course. Une séance courte mais dense, ponctuée par des étirements bien nécessaires pour tous.

Au repas de midi, pour éviter de s'ennuyer, une majorité est partie sur un cache-cache géant avec les plus jeunes. Oui, même passé 25 ans, on y joue encore !

Puis arrive le moment redouté et attendu à la fois : les côtes ! Trois blocs de six côtes chacun, avec une longue, une moyenne et une courte. Dix-huit côtes au total ! Sur la fin, on sent bien tout le travail accumulé des deux jours peser dans les jambes. Mais le sourire reste de mise, preuve de l'excellent état d'esprit du groupe.

 Bilan 

Ce stage aura brillamment illustré l'esprit collectif de l'USVA. Les athlètes confirmés du club, toujours présents et mobilisés, ont su accueillir les nouveaux venus. Et ces derniers ? Ils ont montré une belle envie de s'intégrer, de se surpasser à chaque séance et surtout de garder le sourire même face aux épreuves les plus exigeantes.

Un grand merci à Pierre pour ces séances ludiques, complètes et véritablement adaptées à tous. Merci à vous, athlètes, d'avoir apporté votre bonne humeur, votre envie de travail et cette belle solidarité qui caractérise le club.

La rentrée officielle !

Place à la rentrée maintenant ! L'USVA vous attend nombreux mardi 1er septembre à partir de 18h00. Et attention, la saison s'annonce ambitieuse avec des objectifs majeurs en vue en ce début de saison : la Coupe des Spécialités, les Interclubs Avenir et  les ÉquipeAthle où de gros défis nous attendent !

À très bientôt !